Hoida ripuli oikein
Ripulin ensihoitona on nesteen juominen ja lepo. Pitkittynyt tai voimakasoireinen ripuli ovat syitä mennä lääkäriin.
Lyhytkestoinen akuutti ripuli on usein niin sanottua turistiripulia, jossa potilas on saanut reissussa vieraan bakteerin suolistoon, infektiolääkäri ja dosentti Anu Kantele Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiristä kertoo.
Turistiripuli paranee yleensä itsestään
Turistiripuli aiheuttaa oireita muutamasta päivästä pariin viikkoon
−Turistiripuli paranee yleensä itsestään. Useimmiten se iskee kolmantena matkapäivänä ja kestää neljä, viisi päivää. Perusterve voi odotella ripulin luonnollista parantumista, Kantele sanoo.
− Vatsan toimintaa lamauttavaa lääkettä on syytä käyttää harkiten. Suolen toiminnan lisäksi se saattaa jumiuttaa vatsaan pöpön, minkä vuoksi ripuli vain pitenee ja pahenee. Jos ripulista huolimatta pitää matkustaa kotimaahan esimerkiksi lentokoneella, ennen matkaa voi ottaa loperamidia, hän vinkkaa.
Antibioottikuuri, virustauti tai ruokamyrkytys ripulin syynä
Muita yleisimpiä lyhytkestoisen ripulin aiheuttajia voivat olla antibioottikuuri, jokin virustauti tai ruokamyrkytys. Jos kuume ei kuitenkaan nouse tai muita vakavia oireita ilmene, puhutaan lieväoireisesta ripulista. Se ei vaadi erityistä hoitoa ja menee terveillä aikuisilla ohi itsestään levolla ja nesteytyksellä. Lasten, vanhusten ja perussairaiden henkilöiden pitää kuitenkin olla tarkkana kuivumisvaaran vuoksi.
Apteekin maitohappobakteereista voi olla hyötyä olon helpottamiseksi. Joissakin apteekista saatavissa nesteytysjuomajauheissa ja -tableteissa on myös maitohappobakteerit mukana.
Pitkittyneen ripulin syy on selvitettävä
Jos ripuli kestää yli 3–4 viikkoa, ja sinä aikana ulostetta tulee vähintään kolme kertaa päivässä, puhutaan pitkittyneestä tai kroonisesta ripulista. Sen syy on selvitettävä, sillä ripuli voi olla merkki vakavasta sairaudesta kuten syövästä tai Crohnin taudista. Yhtä hyvin se voi olla kuitenkin myös jonkin lääkityksen tai vaikkapa sädehoidon aiheuttama tai lieväoireisempana merkki laktoosi-intoleranssista tai ärtyvän suolen oireyhtymästä. Aina ripulille ei löydy selitystä.
Torju nestehukkaa ripulin aikana
Nestehukkaa voi torjua vedellä, teellä tai laimealla mehulla. Syöminenkin on sallittua; se ei pahenna ripulia. Ripulin aikana kannattaa kuitenkin suosia helposti sulavia ruokia, kuten paahtoleipä, banaani ja riisi.
Asiantuntija: Anu Kantele, infektiolääkäri.