Tinnitus on yleinen vaiva

Terveys

Teksti: Anneli Juutilainen

Kuva: Getty Images

Tinnitus koskettaa noin 15–20 prosenttia ihmisistä.

Onko tinnitusta mahdollista ennaltaehkäistä?

Kyllä, suojaamalla kuuloaan meluisissa paikoissa.

Mistä on kyse, kun puhutaan tinnituksesta?

Tinnitus tarkoittaa korvien soimista. Kyse on korvien kuuloaistimuksesta eli äänestä, jonka ihminen tuntee tai aistii ilman ulkoista äänilähdettä.

Millaisia oireita tinnitus aiheuttaa?

Tinnitus voi ilmetä korvien soimisen lisäksi kohinana, suhinana tai konemaisena äänenä. Kaikille tinnitus ei aiheuta sen merkittävämpiä oireita, mutta toiset kokevat siihen liittyvää voimakasta ahdistusta, tarkkaavaisuuden sekä keskittymiskyvyn heikkenemistä tai univaikeuksia.

Mitkä ovat yleisimmät syyt tinnituksen taustalla?

Erityyppiset kuuloviat ovat tyypillisesti tinnituksen taustalla. Melulle altistuminen, ikääntyminen ja kuulon heikkenemä sekä välikorvatulehdukset voivat myös altistaa tinnitukselle. Kuulohermotason muutokset voivat liittyä tinnitukseen, mutta se on harvinaista. Jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa tinnitusta, mutta silloin vaiva on usein ohimenevä.

Onko tinnitus ajoittaista vai jatkuvaa?

Tämä vaihtelee paljon eri henkilöiden välillä. Tyypillisesti jatkuvaan tasaiseen tinnitukseen mukautuminen on helpompaa kuin satunnaiseen ja voimakkuudeltaan ja äänentaajuudeltaan vaihtelevaan. Mielenterveyden haasteiden tiedetään hankaloittavan tinnitusta.

Kuinka yleinen vaiva on?

Tinnitus on varsin yleistä. Arviolta 15–20 prosenttia ihmisistä on joskus kokenut tinnitusta. Jopa 98 prosenttia tinnituksesta kärsivistä ihmisistä mukautuu tinnitukseen niin, ettei vaiva häiritse merkittävästi arkea tai toimintakykyä. Yli kolme kuukautta kestänyttä tinnitusta kutsutaan pitkäkestoiseksi tinnitukseksi.

Kenellä tinnitusta ilmenee yleisimmin?

Sukupuolieroja ei ole, mutta iäkkäämmillä ihmisillä ilmenee tinnitusta useammin kuin nuoremmilla. Se liittyy tavanomaiseen ikääntymiseen kuuluvaan kuulotason laskuun.

Miten tinnitus voi vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun?

Pahimmillaan elämänlaatu romahtaa tinnituksen vuoksi. Tinnitus voi aiheuttaa masennusta ja voimakasta stressiä sekä nukkumisvaikeuksia.

Voiko tinnitusta hoitaa itse?

Kyllä voi. Usein äänimaailman rikastaminen helpottaa vaivaa. Apuna käytetään kuulokojeita, mikäli tinnitukseen liittyy kuulovika.

Äänimaailmaa voi rikastuttaa lisäämällä arkeen taustaääniä, kuten musiikkia tai vaikkapa luonnonääniä mukailevia äänitteitä. Tinnitus kuuluu ja häiritsee eniten täydellisessä hiljaisuudessa.

Milloin tulee hakeutua lääkäriin ja miksi?

Silloin kun tinnitus häiritsee arkea, rentoutumista, työntekoa tai vapaa-aikaa.

Millaista hoitoa lääkäri voi määrätä eli miten tinnitusta hoidetaan?

Kuulokoje auttaa, mikäli kyseessä on kuulovika. Tinnituksen vuoksi tehdyt tutkimukset helpottavat usein ahdistusta ja tinnituksen häiritsevyyttä.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on hyvä keino erityisen häiritsevään tinnitukseen. Sen avulla opetellaan sietämään tinnituksen aiheuttamaa ääntä, jotta se ei häiritsisi arkea niin paljon.

Onko tinnitus yleisempää tiettyinä vuodenaikoina?

Kaikentyyppinen stressi, niin fyysinen kuin psyykkinen, vaikeuttaa tinnitusta. Pohjoisessa maassa stressiä esiintyy talvella todennäköisemmin kuin kesällä, joten talvella voi olla tinnitukseen välillinen vaikutus.