Lapsen D-vitamiinin saanti – tärkeä osa kasvua ja kehitystä
Kaupallinen yhteistyö Vitabalans Miksi D-vitamiini on lapselle välttämätöntä ja miten ravintolisä tukee riittävää saantia? Miksi lapsen D-vitamiinin saanti on tärkeää? Suomessa pitkät ja pimeät talvet ovat arkipäivää – auringonvalo, joka on elimistömme tärkein D-vitamiinin lähde, on harvinaista erityisesti loka–maaliskuussa. D-vitamiini on kuitenkin lapsen kasvun ja kehityksen peruspilari, sillä se vaikuttaa suoraan luiden ja hampaiden vahvuuteen […]
Vitamiineja väsymykseen
Kuulutko niihin, joita valon määrän väheneminen väsyttää? Apua voi hakea vitamiineista ja muista ravintolisistä. PIRISTYSTÄ C-VITAMIINISTALieväkin C-vitamiinin puutos voi aiheuttaa väsymystä. Jos ruokavaliosi on yksipuolinen, vitamiinilisä saattaa korjata tilannetta. C-vitamiinia ei voi pelkästä ruoasta saada liikaa, sillä ylijäämä poistuu virtsan mukana. Suositeltu enimmäisannos vuorokaudessa on 1 000 mg. C-vitamiinia on saatavilla nieltävinä tabletteina, puru- ja […]