Mihin sinkkiä tarvitaan?
Tarvitsemme sinkkiä solujen normaaliin toimintaan, hormonisäätelyyn sekä vastustuskykyyn. Milloin sinkkiä olisi hyvä saada ruokavalion lisäksi myös purkista?
09.11.2021
Vitamiinit ja hivenaineet
Kuka tarvitsee C-vitamiinia?
Suurin osa suomalaisista saa C-vitamiinia riittävästi ravinnosta. Kuormittavissa elämäntilanteissa C-vitamiinilisä on usein paikallaan.
18.06.2021
Kannattaako ottaa magnesiumlisää?
Magnesiumlisää voi turvallisesti kokeilla esimerkiksi voimattomuuteen, suonenvetoihin, lihasten palautumisongelmiin ja levottomiin jalkoihin.
23.12.2020
Tarvitsetko D-vitamiinia purkista?
Suomalaiset saavat D-vitamiinia niukasti etenkin lokakuusta huhtikuuhun, kun aurinko ei ole ilonamme. Useimmille purkkivitamiini on tarpeen läpi vuoden.
02.09.2020