Kärsitkö tietämättäsi kuivasilmäisyydestä?
Silmien kuivuminen aiheuttaa usein roskan tunnetta silmässä ja vetistystä.
Tuntuuko sinusta usein siltä, että silmissä on hiekkaa tai roskia? Kyseessä on todennäköisesti silmien pinnan kuivuminen, hyvin yleinen kiusa etenkin talvisin kuivan huoneilman vuoksi.
Kuivasilmäisyyden takana monta tekijää
Vaikka kyseessä on yleensä vaaraton vaiva, se voi aiheuttaa silmien kirvelyä, punoitusta, kutinaa, väsymistä ja näöntarkkuuden vaihteluja. Silmä voi myös vetistää kuivuuttaan. Vetinen kyynelneste ei kuitenkaan riitä voitelemaan silmän pintaa, ja ongelma jatkuu.
Normaalisti silmää kosteuttavat kyynelrauhasten lisäksi ylä- ja alaluomilla sijaitsevat meibomin rauhaset, jotka erittävät kyynelnesteen joukkoon hyytelömäistä rasvaa. Iän myötä rauhasten toiminta heikkenee ja rasva-aineiden laatu niissä huononee. Rauhasten tiehyet saattavat myös tukkeutua. Naisilla vaihdevuosien hormonaaliset muutokset pahentavat vaivaa.
Silmien kuivumista aiheuttavat myös tuuli, pakkanen, veto, koneellinen ilmastointi ja korkea lämpötila. Näyttöpäätetyö ja älylaitteiden käyttö altistavat kuivumiselle, koska lähelle katsoessa räpyttelemme vähemmän, ja silmien voitelu heikkenee. Sama pätee nukkumiseen.
Toisinaan sairaus, kuten nivelreuma, kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, ruusufinni ja tali-ihottuma, voi aiheuttaa kyynelerityksen vähenemistä, samoin tietyt aknelääkkeet, antihistamiinit ja beetasalpaajat sekä psyyke-, nesteenpoisto-, uni- ja silmänpainelääkkeet.
Silmägeeli vai kyyneltietulpat avuksi kuivasilmäisyyteen?
Niin sanotut keinokyyneleet tepsivät parhaiten, jos tipat laittaa silmiin ennen oireiden alkamista.
Tyrniöljytabletit lievittävät silmien ja limakalvojen kuivuutta. Myös ilmankostutin voi auttaa.
Jos silmät ärtyvät pahasti ja vaiva haittaa merkittävästi elämää, kannattaa käydä silmälääkärillä.
Varsinaista parannuskeinoa vaivaan ei ole, mutta oireita voidaan lievittää ja hoitaa lääkärissä muun muassa kyyneltietulpilla, jotka estävät kosteuden valumista pois silmän pinnalta. PRP-hoidossa silmiin ruiskutetaan verihiutalepitoista plasmaa, joka korjaa silmää. Muita keinoja ovat luomien reunojen hoitaminen, kortisonitipat, Ikervis-lääke ja öiset suojalasit.
Asiantuntija: Minna Sandberg-Lall, silmätautiopin dosentti, silmäkirurgi.