Uusi aika migreenin hoidossa
Biologiset estolääkkeet ovat mullistaneet migreenin hoidon. Hoidon peruskiviä ovat edelleen säännöllinen elämä ja kohtauslääkkeiden ottaminen heti oireiden alettua.
21.05.2026
Särky ja kipu
Liikettä kipeille nivelille
Nivelrikossa olet itse tärkein hoitajasi. Liikunta ja painonhallinta ovat lääkkeitä tehokkaampia keinoja vähentää kipua ja turvotusta.
01.06.2022
Murtuma kaatuessa
Pienenkin murtumaepäilyn vuoksi kannattaa varmistua lääkärin vastaanotolla jatkotoimenpiteistä. Oikein tehdyllä ensiavulla on suuri merkitys.
03.11.2021
Lonkka kivuttomaksi – lonkkakivun hoito
Lonkkakivun tavallisin syy on nivelrikko, joka yleistyy iän myötä. Maltillinen liikunta ja painonhallinta auttavat useimpiin lonkkakipuihin.
18.06.2021
Lievä aivotärähdys – ensiapu
Lievää aivotärähdystä voi hoitaa kotioloissa, mutta paikalle tarvitaan joku, joka seuraa tärähdyksen saanutta ja hänen tilaansa.
30.12.2020
Mikä avuksi, kun venyttely ei auta lihasjumeihin?
Lihasjumi johtuu hapenpuutteesta. Taustalla on usein yksipuolinen rasitus esimerkiksi työssä tai kova treeni.
15.09.2020
Kipu – voisitko hoitaa sitä toisin?
Kun työ tuo mukanaan kipuja, toipumiseen ei suositella pitkää sairauslomaa tai vuodelepoa. Sen sijaan kannattaa liikkua ja etsiä asioita, jotka vievät ajatukset pois säryistä.
02.09.2020
Päänsärky: Mistä se johtuu?
Päänsärky tulee tutuksi lähes jokaiselle jossakin elämän vaiheessa. Syyt ovat moninaiset.
22.08.2017
Opioidit auttavat tehokkaasti kipuun
Opioidien käyttö kivun hoidossa vaatii huolellista harkintaa ja ohjeistusta.
11.07.2016