Mielihyvähormonit hyrräämään – 9 helppoa tapaa lisätä mielihyvää
Mielialaan vaikuttavia hormoneita kutsutaan myös onnellisuus- tai mielihyvähormoneiksi. Hormoneilla on
Mielihyvähormonit hyrräämään – 9 helppoa tapaa lisätä mielihyvää
Mielialaan vaikuttavia hormoneita kutsutaan myös onnellisuus- tai mielihyvähormoneiksi. Hormoneilla on
Hyvät unet ja niiden vaaliminen lähtee siitä, että osaa palautua
6 vinkkiä vireänä ja vetreänä pysymiseen
Haluatko pysyä vireänä ja vetreänä läpi elämän? Lue parhaat vinkit
1. Tankkaa tarmoa taiteesta Taidemuodoista erityisesti musiikki ja tanssi aktivoivat
Jos pelkäät että et pysty, olet ehkä paatunut itsekeskeyttelijä. Ilmiölle
Hyvät teot tuovat hyvän mielen
Tee pienillä teoilla hyvää itsellesi ja muille. Kehut ja kosketus
Suorittajan ultramaratonilla ei ole maaliviivaa
Me kaikki tunnemme ainakin muutaman suorittajan. Sen, joka touhuaa aina,
Avainapteekit oy