
Kuulutko niihin, joita valon määrän väheneminen väsyttää? Apua voi hakea
Kuulutko niihin, joita valon määrän väheneminen väsyttää? Apua voi hakea
Lapsi tarvitsee vitamiineja kasvuun, kehitykseen ja vastustuskyvyn vahvistamiseen. Tärkein on
Kasvissyöjän ja varsinkin vegaanin kannattaa olla tarkkana, että saa välttämättömät
Voiko vitamiineja syödä liikaa?
Kaikki saavat vitamiineja ruuasta ja osa myös pillereistä. Voiko vitamiiniannos
Naisen vitamiinitarve vaihtelee eri elämänvaiheissa, kuten raskauden aikana ja vaihdevuosien
Lisää vitamiineja ikääntyneelle
Ikä heikentää vitamiinien imeytymistä ruoasta. Kaikki ikäihmiset tarvitsevat purkista D-vitamiinilisää.
Tarvitsemme sinkkiä solujen normaaliin toimintaan, hormonisäätelyyn sekä vastustuskykyyn. Lisäsinkki voi
Kuka tarvitsee lisää B-vitamiinia?
Vegaani Vegaanista ruokavaliota noudattavan on vaikea saada ravinnostaan riittävästi B12-vitamiinia,
C-vitamiinin tarve imettävällä äidillä ”Odotusaikana äidin ravintoaineiden tarve kasvaa, kun
Tarvitsetko D-vitamiinia purkista?
1. Lapsi Lapsi tarvitsee D-vitamiinivalmistetta jo 2-viikkoisena vauvana. Silloin 10
Avainapteekit oy