10 faktaa suolisto-aivoyhteydestä
Suolistoa sanotaan toisiksi aivoiksi, eikä suotta. Suolistomikrobiomisi kiittää, kun liikut luonnossa, vaalit sosiaalisia suhteita ja nautit runsaasti kuituja.
09.10.2026
Vatsa
Ilmavaivat kuriin elintavoilla
Suolikaasut ovat kiusallisia mutta vaarattomia. Paukuttelua voi vähentää kiinnittämällä huomiota ruokavalioon ja liikuntatottumuksiin.
09.10.2026
Uuvuttava Crohnin tauti
Crohnin taudin perimmäiset syyt ovat tuntemattomat, mutta lääkehoito on kehittynyt huimasti. Tärkeintä on hoitaa itseään myös silloin, kun tauti ei aiheuta oireita.
09.10.2026
Lievitä ummetusta
Ummetus rassaa niin vatsaa kuin mieltä. Lääkäriin kannattaa mennä, jos vatsan toimimattomuus on toistuvaa tai alkaa äkisti. Onneksi vaiva helpottuu usein jo ruokavaliota…
08.10.2026
Näin hoidat suolistoa ja vatsaa
Monet kärsivät vatsavaivoista, joille ei löydy lääketieteellistä syytä. Onneksi oireita voi helpottaa ruokavaliolla ja muilla elintavoilla.
06.07.2026
Ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS – näin tunnistat ja hoidat
IBS voi aiheuttaa kiusallisia oireita ja heikentää elämänlaatua, mutta se ei altista vakaville sairauksille. Ruokavalio on IBS-oireiston hoidossa keskeistä.
05.11.2025
Ainainen närästys kuriin
Närästys on monelle tuttu vaiva. Jopa joka viides aikuinen kärsii siitä viikoittain. Närästykseen ei kannata alistua, vaan mieluummin hakea apua.
28.10.2025
Vähemmän närästystä
Kun rinnan alla polttelee tai röyhtäykset pitävät yöllä hereillä, syynä on todennäköisesti refluksitauti.
21.03.2022
Vatsakipu – aihetta huoleen?
Vatsakivuista suuri osa on vaarattomia toiminnallisia vatsavaivoja. Niitä voi hoitaa ruokavalinnoilla, liikunnalla ja itsehoitolääkkeillä, kertoo erikoislääkäri Markku Hillilä.
10.06.2020