Tarvitsemme sinkkiä solujen normaaliin toimintaan, hormonisäätelyyn sekä vastustuskykyyn. Lisäsinkki voi
Tarvitsemme sinkkiä solujen normaaliin toimintaan, hormonisäätelyyn sekä vastustuskykyyn. Lisäsinkki voi
Kuka tarvitsee lisää B-vitamiinia?
Vegaani Vegaanista ruokavaliota noudattavan on vaikea saada ravinnostaan riittävästi B12-vitamiinia,
C-vitamiinin tarve imettävällä äidillä ”Odotusaikana äidin ravintoaineiden tarve kasvaa, kun
Tarvitsetko D-vitamiinia purkista?
1. Lapsi Lapsi tarvitsee D-vitamiinivalmistetta jo 2-viikkoisena vauvana. Silloin 10
Tuottaako iho D-vitamiinia voiteiden läpi?
Ihon D-vitamiinin tuotanto käynnistyy auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. Aurinkovoiteet suojaavat ihoa
1. Milloin auringonsäteily muodostaa iholla D-vitamiinia?D-vitamiinia muodostuu Suomessa auringonvalolle altistuttaessa
Käyn salilla ja liikun muutenkin paljon. Tarvitsenko ravintolisäksi magnesiumia vai
Koululaisille lisää d-vitamiinia
Koululaiset tarvitsevat monipuolista ravintoa jaksaakseen päivänsä virkeänä. Silti joka viides
Kannattaako ottaa magnesiumlisää?
Keliaakikko ja magnesiumin tarve Magnesiumin puute voi uhata, jos kärsii