Kuinka paljon lasten tulisi liikkua? Lasten kestävyyskunto on vuosi vuodelta
Kuinka paljon lasten tulisi liikkua? Lasten kestävyyskunto on vuosi vuodelta
Vinkit liikuntaan: 9 innostavaa vinkkiä liikuntaan
1. Pienikin määrä liikuntaa tekee hyvää Jo yksi juoksulenkki viikossa
Hiihto lisää terveyttä monin tavoin. Murtomaahiihto jakaa tunteita, mutta yhtä
Tuottaako iho D-vitamiinia voiteiden läpi?
Ihon D-vitamiinin tuotanto käynnistyy auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. Aurinkovoiteet suojaavat ihoa
1. Milloin auringonsäteily muodostaa iholla D-vitamiinia?D-vitamiinia muodostuu Suomessa auringonvalolle altistuttaessa
Käyn salilla ja liikun muutenkin paljon. Tarvitsenko ravintolisäksi magnesiumia vai
Koululaisille lisää d-vitamiinia
Koululaiset tarvitsevat monipuolista ravintoa jaksaakseen päivänsä virkeänä. Silti joka viides
Kannattaako ottaa magnesiumlisää?
Keliaakikko ja magnesiumin tarve Magnesiumin puute voi uhata, jos kärsii